好きなことやセルフケアに使う、

心と身体を整える必須の時間。

 

朝のゴールデンタイムの確保は

人生が変わるほどに素晴らしく、

非常にオススメです。

 

脳が最も活性化し、集中力・生産性が最大化する時間帯ですね⭐︎

 

美容室もまた

まさに、自分のための「整える」時間。

 

サロンでは、

例えば

読書本やノートなどお持ちいただいて

ゆったり自由に過ごていただいたり、

お仕事などのPC作業をしたりなど、

もちろん何でも大丈夫です。

 

スタッフとお話をたくさんしたり(オールジャンルいけます)も、とても楽しい時間です。

 

喋っているだけで、脳内が整理され、スッキリします。

 

「話しているうちに、世界が広がっていく。」

体験もぜひ⭐︎

 

美容室タイムを

ご自身のためにご活用していただけたらと思います^_^

 

それでは、みなさまにお会いできるのを楽しみにお待ち致しております⭐︎

 

いつもありがとうございます。

 

４月も下旬、ＧＷもまもなくということで、

『トキメキ』や『ワクワク』を求めたいシーズンがやってきました。

 

その準備として、

自分のなかにある『苦』(苦しみ、悩み)をなるべく減らす、という考え方を取り入れたいと思います。

 

髪に関しては、

雨の日に、髪がまとまらない、広がる、テンションが下がる、うまくいかない

ならば、

 

⚫︎雨の日は束ねたりアレンジヘアにすると決める

⚫︎常にさらさらキープのストレートを事前にかける(縮毛矯正)

など。

 

毛先が絡まる、ケアが大変、

ならば

 

⚫︎今よりも短めにカットする

⚫︎トリートメントを取り入れる

など。

 

いつもの同じ悩みをそのままにしておくと、

また同じサイクルがやってきます。

 

頑張って解決する、というよりは、

「そもそも」を変えてしまうような『発想の転換』がオススメです^ ^⭐︎

 

もしくは、

「そのまま」を選択するのであれば、

その状態をまるごと受け入れて、

自分の中で『オッケー』とする。

これも、とってもオススメです^ ^

 

 

いつもと違うことを取り入れるのに少し勇気がいるかもしれないですが、

意外にやってみると

「なんで今まで気がつかなかったのだろう。もっと早くすればよかった！」

など、とってもシンプルで簡単です。

 

私は最近、

自宅で飼っているインコちゃんのゲージがもともと大きくて(猫用の120×120㌢を使ってた)、

掃除が大変(大変というより、掃除ができない部分があった)ので、「そもそも」のそのゲージごと捨てちゃいました。

小さい鳥籠だけにして、その代わりに朝晩外に出して遊べるようにしました。

そうしたら、そのデッドスペースだったエリアに別の部屋にあったピアノを置いたりして、自然といろいろ動きが出て、全員にとって「なんかいい感じ」になりました⭐︎

目の前の世界がとても新鮮です！

 

 

『苦の発見』は、トキメキワクワクに繋がりますね。

快適に生きる上での「鍵」になっているとおもいます⭐︎

 

それでは、みなさまにとって今日も素敵で新鮮な１日となりますように⭐︎

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、同じ日本語を使っていても、

『単語』の意味合い(解釈)が人それぞれ違う、と感じることがよくあります。

 

それは、同じ言葉を使っていても、全く違う流れへとなることに繋がり、ズレる感覚でもあります。

単語だけでなく、文章全体の構造やリズムが、特に新しい環境では、「まるで他の言語のよう」にも、感じます。

 

自分に置き換えると、

一年前や５年前の『過去の自分』と『今の自分』とでは全く違う存在になっているはずなので、

今の自分にとって、ふさわしい言葉を選び、

しっくりくるコミュニーケーションができたらいいなと思います。

 

空気で伝わることもありますが、

『言葉の偉大さ』は本当に素晴らしいですよね。

逆も然り。

 

生きる上で、

日々インテリジェンスを更新し、

「ことばの使い方」をより深く学びたいと思いました^_^

 

それでは、初夏に向けて、今日もみなさまにとって最高最善の１日となりますように⭐︎

(本日は一粒万倍日☆彡）

 

いつもありがとうございます。